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好吃停不下来的白蛤蜊奶油意大利面

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普知识

主料:

意大利面(200克)

辅料:癫痫长期药物治疗会有后遗症吗g>

黄油(适量)、白蛤蜊(几只)、洋葱(半只)、培根(二片)、芦笋(适量)、面粉(适量)、黄油(适量)、牛奶(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:张家界中医癫痫专科医院,怎么样rong>

1、意面放在加了少许盐的开水中煮8分钟左右。

2、意面捞出控干水分后加入黄油拌匀。

3、蛤蜊去沙后煮熟去壳、。

4、炒锅重新加入黄癫痫病手术治疗费用贵吗油,放入切碎的洋葱和培根炒香盛出。

5、炒锅加黄油,放入面粉炒香。

6、加入牛奶,煮蛤蜊的汁小火煮开,煮时不停的搅拌。

7、加入意面和炒好的洋葱。

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8、搅拌均匀后装盘。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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