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做萝卜猪肉卷的方法和技巧

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普知识

主料:

五花肉(适量)、萝卜(适量)、木耳(适量)、胡萝卜(适量)、葱花(适量)

辅料:

白糖(适量)、料酒(适量)

做法步骤:癫医院哪个比较好>

1、五花肉、胡萝卜、木耳、葱花切碎,放入适量盐、料酒和胡椒粉,腌十分钟。

2、萝卜切成方形片,最好薄一些,锅里热水焯一下。

3、把馅儿放在萝卜片的一端卷好,码在盘子上。最后放入蒸锅蒸十分钟。

4、调一下浇汁:一勺生抽半勺糖,少量的香油拌匀。猪肉卷出锅后控出水,把浇汁淋上去,即可食用。

癫痫发作的症状有哪几类五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、山楂、蘑菇搭配;与鹌鹑、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生大连治癫痫哪家医院好素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、肥牛、五花肉搭配;与首乌、金桔、阿胶相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、豇豆、竹笋搭配;与麦冬、田螺、鸭肉相克,同食可四川看癫痫病到哪家医院能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与蜂蜜、鲈鱼、香菜搭配;与山楂干、柚子、辣椒相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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