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好吃停不下来的豆角肉丁蒸包

时间:2021-09-14来源:茄子新文科普知识

主料:

面(适量)、豆角(适量)、猪肉(适量)

辅料:<武汉癫痫比较好的治疗方法有哪些/p>

葱(适量)、姜(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、豆角切丁。猪肉切丁,提前用料酒,姜片,酱油,味极鲜腌制一会。拌在一起,加五香面,姜末,葱末。先不放老年癫痫治疗价格盐。

2、加酵母发面。

3、擀皮。馅里放盐。

4、包好一个喽。

5、上蒸锅,大火上气30--45分钟。

6、很好吃的。

娄底看癫痫病的好医院rong>豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与木耳、绿豆、香菇搭配;

猪肉的热量(卡路宁夏哪家医院治疗癫痫里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白萝卜、芒果、西瓜搭配;与何首乌、基围虾、红螺相克,同食可能会引起不适;

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