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喝茶减肥:方法得当才有效

时间:2019-10-17来源:滁州新闻网

喝茶减肥:方法得当才有效

茶减肥也要看体质

广州中医药大学附属第一医院综合科主任医师杨小红指出,不同体质的人对的选择各有讲究,选择合适的茶得先过自己身体一关。

绿茶性寒凉西安中际医院治疗癫痫怎么样,有清热、利尿、助消化的作用

性平和,在调理脾胃上处于中性,适合体质较弱或年纪较大的人

性居中,有点微寒和偏凉,适合体质居中的人

从西医来说,含丰富维生素C,有消脂、助消化、促看癫痫大概多少钱进胃肠功能等作用,而在中医看来,不同的功用各不相同,因此对的选择也不一样。茶从制作上可分为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶,一般通过颜色可进行区分。杨小红说,如绿茶颜色较浅,属未发酵茶;、、等颜色介于红绿之间,属半发酵茶;颜色较深,属全发酵4岁儿童癫娴病是什么引起的 茶,如普洱。发酵与否影响的性质。

判断是否适合自己,可看尝试后身体是否出现异常。不适合会表现为两种症状:其一是肠胃不耐受,人的肠胃功能不好,喝寒凉的容易出现腹/胃痛、大便烂等症状;其二是头晕,手脚乏力,口淡。如果尝试宝宝抽风是什么原因某种后感觉精神更好,胃口更佳,则可继续饮用。要是实在无从选择,可先尝试喝平和的,这样相对保险。

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